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✨ “이건 먹어도 괜찮을까? 🤔” 임산부가 피해야 할 음식 리스트! ✨

✨ “이건 먹어도 괜찮을까? 🤔” 임산부가 피해야 할 음식 리스트! ✨임신 중에는 건강한 식습관이 중요해요! 하지만 태아와 엄마의 건강을 위해 피해야 할 음식도 있답니다.오늘은 임산부가 먹으면 안 되는 음식 리스트를 정리해 드릴게요! 👩‍🍼✨🌟 1. 날생선 & 해산물 (초밥, 회, 생굴 등)🤔 “신선한 회 한 점 먹어도 될까?” NO! ❌✔️ 날생선과 해산물에는 리스테리아균이 있을 수 있어요. 이는 유산, 조산, 태아 감염 위험을 높일 수 있어요!✔️ 수은 함량이 높은 생선(참치, 황새치, 고등어 등)도 피하는 게 좋아요. 수은은 태아의 신경계 발달에 영향을 줄 수 있답니다.🌟 2. 덜 익힌 고기 & 가공육 (햄, 소시지, 육회 등)🤔 “바싹 익히지 않은 고기, 먹어도 괜찮을까?” NO! ❌..
건강 2025. 3. 29. 11:56
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