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산성 식단을 즐기는 현대인, 문제없을까? 🤔🍔🥤

산성 식단을 즐기는 현대인, 문제없을까? 🤔🍔🥤안녕하세요, 여러분! 😊현대인의 바쁜 생활 속에서 산성 식품을 즐기는 경우가 많아졌는데요, 이로 인해 우리 몸이 산성화되고 건강에 어떤 영향을 미칠지 궁금하신 분들을 위해 오늘 자세히 알아보려고 합니다. 💡✨1. 현대인의 식습관과 산성화된 몸 🍟🍕🥤1.1 현대인의 식습관 😮패스트푸드, 가공식품, 탄산음료 등의 산성 식품이 일상적으로 섭취되고 있습니다. 🍔🍟🥤바쁜 생활과 스트레스로 인해 간편하게 먹을 수 있는 산성 식품에 의존하는 경우가 많아요. ⏰💼1.2 몸의 산성화 현상 😓체내에서는 자연스러운 pH 균형이 유지되지만, 과도한 산성 식품 섭취는 미세한 산성화를 일으킬 수 있습니다. ⚖️이러한 산성화는 염증 반응이나 피로감, 소화 불량..
건강 2025. 3. 9. 03:26
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