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🍵 소음인을 위한 건강한 음식 추천!

🍵 소음인을 위한 건강한 음식 추천!소음인은 비위(소화기)가 약하고 신장 기능이 강한 체질이에요.💡 따라서 소화 기능을 돕고 몸을 따뜻하게 유지하는 음식이 중요하답니다! 😊1️⃣ 따뜻한 음식 & 생강 🌿🔥소화력을 높이고 몸을 따뜻하게!소음인은 소화 기능이 약해 찬 음식이 부담될 수 있어요.따뜻한 음식과 생강은 소화력을 높이고 몸의 순환을 원활하게 해준답니다. 🌞 ✅ 어떻게 먹으면 좋을까요?생강차를 꾸준히 마시기 ☕따뜻한 국물 요리를 자주 섭취하기 🍲계피, 대추 등을 활용한 건강차 마시기 🍵2️⃣ 소화에 좋은 곡류 (찹쌀, 현미, 수수) 🌾소화 부담을 줄이고 기운을 보강!소음인은 소화기능이 약하므로 위에 부담이 적고 소화가 잘되는 곡류를 선택하는 것이 좋아요. 😊 ✅ 어떻게 먹으면 좋을까..
식품정보 2025. 3. 5. 09:10
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