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🍵 몸에 좋은 차 한잔, 건강을 위한 작은 습관! [2편]

🍵 따뜻한 차 한잔, 건강을 위한 작은 습관!여유로운 차 한 잔이 주는 따뜻한 위로,조용히 나를 돌아보는 시간, 여러분도 가져보는 건 어떨까요? ☕💛 바쁜 일상 속에서도 잠깐의 휴식이 필요할 때,건강을 생각하며 마실 수 있는 차 한 잔은 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 오늘은 다양한 차의 효능을 소개해 드릴게요.하나씩 알아가면서, 나에게 맞는 차를 찾아보는 즐거운 시간을 가져보세요. 😊✨1. 녹차 🍃녹차는 강력한 항산화 작용을 하는 카테킨이 풍부해요.면역력 증진 및 노화 방지 효과체지방 감소 및 다이어트에 도움혈압 조절 및 심혈관 건강 개선집중력 향상 및 피로 해소하루 2~3잔 정도 마시면 좋답니다. 💚2. 홍차 ☕홍차는 발효된 찻잎으로 만들어져 깊은 맛이 나요.강력한 항산화 작용으로 면역..
식품정보 2025. 3. 19. 23:02
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